直到天际泛白，沈清晗才停止修炼，平躺下来闭目养神了一会儿。
她这套心法比较特别，尘风是暗卫，需要全天候跟在主人身边，这套心法对于精神力的淬炼尤其强大，只是稍事休息，沈清晗便觉得精神奕奕，一点也没有熬夜的疲倦感。
叩叩叩。
三声敲门声响，青黛恭敬的声音在门外响起，“小姐，可需要起身了？”
沈清晗身子没动，几个脚丫子不自觉的伸展活跃着，“嗯，进来吧。”
门便推开了，青黛带着几个小丫头鱼贯而入，手上都端着东西。
青黛上前把床帘挑起，笑着道：“小姐，今儿天气不错，难得出了太阳，几个小丫头在外面玩雪可高兴呢。”
沈清晗从另一个丫头打开的窗户看出去，果然天气很好，照着地上薄薄的一沉冰雪，看起来宁静又美好。
她懒懒伸了个懒腰，道：“天暖了好，过几天安南能下地了，也好能在园子里走走。”
“是，三少爷一定会好起来的！小姐，张岩来了，奴婢让他在小厅等着了。”
沈清晗点点头，起身配合的让人给她穿衣服。
来到小厅，早饭也准备好了，沈清晗一边喝着红枣粥，一边问道：“可是宜兰