就需要先把自身的身体真正的锁住，这便是人锁境了。
人锁境，以自身的脉络为锁，锁住自身的肌肉，使得肌肉浑然一体，并且动力强劲，便是人锁境的第一个境界，锁肉境，人锁境的第二个境界，便是锁骨境。
将自身的骨骼锁住，使得自身的骨骼强劲，同时完美的操控骨骼，从而做出许多普通人无法做到的工作，同时，骨骼强劲了，能够承载的肌肉力量也会越强。
人锁境的第三个境界，是锁血境，将自身的血液锁住，即便受伤，也几乎不会流血，同时血液之中蕴含的能量得到巨大的提升，给心脏、肌肉供给更加强大的能量。
再往后的境界，分别是锁髓境、锁脏境、锁心境、锁脑境、锁魂境，人锁境一共八个大境界，每个境界，将身体的某一部分锁起来，使人能够更加完美的掌控身体的这一部分。
每一个境界想要突破都极为困难，而且，在锁魂境之前，修行过程完全无法增加寿命。
因此，许多人尚未到达锁魂境，便寿元衰竭而亡了，你如今年纪轻轻，处于锁骨境，算是不错了。
如今的你，应该处于锁骨境九层左右，体内九层的骨骼已经被自身彻底的掌控，还差了一层左右，只要将体内骨骼全部掌控，将之锁住