问这个，难道想要体罚自己这些手下，他微微皱眉说：“基本的格斗跟力量训练。”
陈宁点点头：“譬如呢？”
秦应琪眼睛转动了两下：“比如摔跤！”
陈宁询问：“摔跤？”
秦应琪：“在规定的圈子里，两个战士徒手抱摔，如果把对手背部摔倒在地上，或者把对手的肩膀压在地上一定时间，就算是赢了。”
陈宁点点头：“这训练有点意思，要不我们兄弟也来试试，给战士们上一课？”
秦应琪身高1米88，体重220斤，他虽然很高大，但是却不是肌肉型的，他拥有一身肥肉，尤其是肚子，格外多肥肉。但是他看起来却不臃肿，其实古代大将，最好的身材不是什么肌肉身材，而是这种高大肥胖的壮汉，这种身材被称之为将军身材。
不但拥有高大的体型，强大的力量，而且身体的脂肪能够很好的抵御攻击，承受攻击的力量，这种身材是标准的大将身材，在战场上最具有杀伤力的。
而陈宁呢，身材只有一米七七，算是中等身材，而且显得有点消瘦，尤其是跟秦应琪相比，根本就不像是一个量级的，就像是一个轻量级的选手站在一个重量级选手的面前。
另外，根据秦应琪所知，陈宁