明天的你们可以进步，只要你们明天可以多在木桩上面坚持一秒钟，那么你们也就是进步了，好了，解散。”
看台下的成员应和一声，便三五成群的离开了广场。
“大哥，你弄这个木桩和石锤真的可以训练大家的反应能力嘛。”轩辕星辰看着萧子山，不放心的说道：“今天可是有很多人受伤了啊，别到时候他们的反应能力并没有变强，反而落下一身伤，这可就有些得不偿失了。”
“是啊萧兄弟，我也觉得有些不靠谱呢！”小白点了点头，符合道：
“仅仅是弄这些木桩和石锤就可以训练他们的反应能力了？我反正是闻所未闻，见所未见。”
“哎呀，星辰，小白大哥你们就放心吧！”向阳闻言，直接搂着小白和轩辕星辰的脖子，笑呵呵的说道：
“这个办法当然有效果了，我和我师父都是用这个训练的，这可是我师爷想出来的办法，难道你们还怀疑我师爷的本事嘛。”
向阳在玉龙子呆的那段时间里，玉龙子就是用木桩和石锤这种办法训练向阳的反应能力，并且玉龙子还告知向阳，萧子山小时候也是用木桩和石锤训练反应能力的。
所以今天凌晨萧子山准备这些木桩和石锤的时候，向阳就明白了萧子山想