引导内息运转，让内息汇集于体内，最后形成气海，才算初步完成真正的小周天之术。
纵观整个《星辰周天术》最为核心的，还是天人合一思想，正与前面秦川和龙小云共同努力下，体会到一阴了阳谓之道的玄妙境界，一脉相承。
呼~
秦川深呼吸一口，瞬间感觉神清气爽了许多。
“真好！”
只是初步的学习了其中的吐故纳新之法，秦川就感觉受益良多。
而要真正掌握吐故纳新，需要七天时间，七天正是一个周期，而这部星辰周天术，后面还有很多地方，都是有周期的。而最长的周期是需要一年时间。正暗合的一年三百六十五天，也对应了人身体上的三百六十五处穴位，无一不体现了天、地、人三者合一的思想。
只是初步掌握入门的呼吸之法，秦川就感觉受益良多，相信后面学会初级的吐故纳新之法，秦川的武道修为，更会大为精进。
收回思绪，秦川正准备回宿舍，却发现刘大壮一个人在那里发呆。
(本章完)