至28岁之间，原因很简单：这就是个拼体力的活儿！每期节目的主题都围绕一个运动项目，甚至包括极限运动，要求嘉宾具备一定的运动天赋，以及相当的精力和体力。
研究过其他几位嘉宾的资料，苗宝晶颇有些忧心。这几位虽然名气不大，但“运动履历”却颇吸睛，除了本来就是专业运动员出身的两位，那个和乔朗畅同期出道的孙姓歌手，大学时期是校网球队的，在省级比赛中还出过成绩；张姓的某男团成员是跑酷爱好者，微博都是他做极限运动的视频，光看就让人咂舌；还有那个外貌不扬的方姓演员，跆拳道黑带；就连唯一的女选手也曾练过滑冰，得过全国比赛少年组的奖项！
相较之下，乔朗畅虽说知名度高些，但运动履历却极度单薄：没有拿得出手的项目，更没有得奖经历，除非，街舞能算进体育项目里……
核心竞争力上一败涂地，就意味着之前打的“努力人设”极易崩塌，甚可能招来群嘲一片！苗宝晶犯难：两周时间，曲线救国，把个不善言辞的人打造成左右逢源、随意“出戏”的人精可还行？但不这样的话，还有什么办法能让他从节目里脱颖呢？人为制造一个强项？还是另造一个讨喜又不那么难把握的人设？
“我觉得，我可以发展两个强项。