木头已经在做热身运动了，于小飞也只好跟着木头做了起来毕竟这样可以避免受伤吗。
在做完了简短的热身运动后，两人就来到了学校的足球场围着球场看是进行木头一个小时的跑步计划了……
……(⊙o⊙)……
这天宋刘毅和周海波训练完了之后，也是一起来到了食堂里面吃饭，而且周海波还非常奢侈的让宋刘毅请周海波去八餐厅去吃饭，所以宋刘毅也是带着周海波一起去了八餐厅里面去吃饭了。
而在周海波和宋刘毅两个人来到了八餐厅之后，也是在八餐厅里面看到土豪周潮，于是三个人也是一起在八餐厅里面吃饭。
几道好菜，有米饭，有饮料，宋刘毅他们正津津有味吃着，一个身材魁梧的男人走了过来，正是马家的高手常宇。
宋刘毅以前没见过这个男人，可是看到他来者不善，立刻明白过来了，他就是常宇。
而此刻，常宇的手已经落到了宋刘毅的肩上，冷声道：“别吃了，跟我走。”
“去哪里？”
“如果你不怕丢人，这里也行，如果你怕丢人，那就去外面。”
“行啊。”
刚才吃菜喝饮料时，宋刘毅还在纠结，如果马家的高手真找到了