的时间点，脑子清醒，做事情效率很高的。”姜许理性分析，“考虑到他们现在只是小学，所以我特意延后了时间，保证他们有充足的睡眠时间。”
“……”好家伙，录个综艺让姜许这么沉浸吗？
席盛顿了顿，看着他，说：“那么短的时间能干啥，赖床不起磨蹭一会儿就差不多到上学的点了，哪还有什么时间学习？”
“所以必须要严格要求他们，调整睡眠，辅助他们养成生物钟。”
席盛越发无奈了，“你以为谁都跟你一样？说起床就起床，不带一点犹豫的？”
“但是，归根结底，赖床就是一个不好的现象。”姜许很认真地说着，“耽误时间不说，有时还会影响到正常的作息。”
席盛似笑非笑地对着姜许问了句话，“你是在内涵我吗？”
姜许一噎，气势瞬间弱了下去，“没。”也不敢。
“那写上吧，七点十分起床。”席盛说完，用下巴指了指姜许手下压着的白纸。
姜许伸手，在六点五十上划了一道，改成了七点十分。
哎，清晨的时光就这么浪费了。
该中午了，十一点四十放学，十二点回到家，下午两点上课……午睡一小时，差不多没有剩余时间了。