修炼古武所带来的强身健体效果，远比所有的广播体操加起来的效果还要好的多。
因为古武内功心法，能够将修炼之人由内之外的改造一番。内功功法越好，实力越强，带来的效果就越好。
一些修炼金钟罩，铁布衫这类防御功法的人，甚至用铁骨铜皮来形容也不为过。可这并不代表他们就无懈可击了，世间万物是无法做到十全十美的，每个人都会有自己的罩门，也就是所谓的弱点。
就算是修炼顶级防御功法混元童子功的人，也有罩门。当然了，这其中也是有例外的，步枫就是一个例外。
虽然他没有去刻意修炼任何防御功法的二品高阶，可他修炼的是《战神决》这种熔炼了百家管理长，去除了百家之弊的绝世功法。又有着龙佩这等逆天神物，在时时刻刻的为他改造身体，增强体质，肉身的强度已经到了一个可怕的程度。
即使在毫无防备的情况下被武者拿武器偷袭，单纯靠肉身的强度都能够保证暗器不会给他造成太大的影响。暗器顶天也就能钻进步枫身体一厘米，要想贯穿步枫的身体，那几乎是不可能。
因为无需借助真气的力量来维持防御，他是属于单纯的肉身强悍。所以根本不用担心会露出任何罩门，一