的那三圈跑步，露娟气喘吁吁的过来，几个女孩子站在一块休息了一会儿，教官就接着让她们进行仰卧起坐，一分钟必须要做三十个才及格。
沈清漾撅着嘴巴在无声的抗拒，露娟已经领教了教官的厉害自然不敢怠慢，苏温暖和李菲一组，两个人已经准备了。苏温暖躺在坚硬的地板上，地板上的凹凸不平的石头让她觉得背部一阵的生疼，随着教官的一声“计时开始”，苏温暖和沈清漾开始争分夺秒的做着运动，沈清漾哪里吃过这样的苦头没一会就受不住了，根本就没有力气挺起身子，干脆躺着在地板上一动不动的。
李菲激动的给苏温暖计数，数到二十的时候，李菲兴奋的对苏温暖说，“还差十个仰卧起坐，快点！”
苏温暖刚刚在水里泡了那么久感觉有点体力不支，努力的撑着自己的身体，李菲一直给苏温暖打气，一旁的沈清漾已经是咸鱼一条了，从小就娇生惯养的她怎么能做的了难度那么大的运动，平时跑个五百米都上气不接下气。
苏温暖两个脸蛋憋得通红，教练还在边上，一脸严肃的看着她们，苏温暖丝毫不敢怠慢，等到了一分钟的时候，勉强的做了三十来个并不怎么标准的仰卧起坐。
临近中午的时候几个女孩子被折腾的筋疲力