觉了。
“喂，我说秦朗，你就不关心一下审讯叶炳成的事情了？”马真勇向秦朗问道。
“你关心的话，你去吧，我可没有半点兴趣。”秦朗说道，说完打了一个呵欠，甩手就走了。
虽然真正的武者精力都比普通人好很多，即便是几天不睡觉也没关系，但是在秦朗看来这并不科学，也不适合修行养生。秦朗现在的境界是养气境界，养气其实就是养生，很多练气的人能够长寿，就是这个原因。
不过，养气不仅仅是养足气血这么简单，而且还要养足精气神。
对于普通人来说，睡觉就是唯一可以恢复精气神的方法，并且这个方法几乎适用于地球上的绝大部分生物。而睡眠质量的好坏也决定了一个人能恢复精气神的程度，最明显的莫过于一个经常做噩梦的人，他因为睡眠质量太差，整个人的精气神也会下降。而睡眠质量好的人，自然是每天都能精神抖擞。
而根据科学家的推测，如果一个人能进入所谓的“深度睡眠”的话，只需要五分钟就可以恢复精气神。
对于习武者来说，睡眠也是不可缺少的东西，而且高深的睡眠方式能够给武者带来意想不到的好处。比如有些武者可以进入“龟息”状态，进入龟息状态