一呼一吸式的俯卧撑耗尽了所有人的体力，即便他们是这个国度最顶尖的战士，此时此刻也是彻底的吃不消了。
要知道，这是一万个！
飞鹰都感觉到自己脑袋缺氧，一边喊着口号一边做，数数都快数的乱掉了！
他们不是没有做过一万个俯卧撑，但是每次做下来，都得脱层皮！
在中间，有几次确实撑不住了，飞鹰下达了原地休息的命令，几乎所有人都在那一瞬间趴倒在地。
不过，他们并没有敢休息太长时间，只是一分钟而已，便立刻恢复了俯卧撑训练。
对于这些人来说，真的是一种非常极致的体验了。
“好了，一万个到了！”
飞鹰解脱一般的喊了一声，然后趴在了一大滩汗水之中。
其他人的状态也都好不到哪里去，除了燕子。
她还有十公里的负重越野！
另外的三人还被苏锐罚了五公里，但比起燕子的负重十公里要轻松的多了。
苏锐在远处静静的看着这一切，并没有过来，一万个标准俯卧撑，即便是强大如他，想要一口气做下来，胳膊都会酸痛不堪。
燕子甩了两下胳膊，便回到了屋子里面，