完全无法完成这些动作，不仅会摔跟头，甚至没到一个小时的时间，他的浑身衣物就已经被汗水打湿了。
有苏锐在旁边这样练习着，周安可实在是没法看的进去资料，她的注意力全部都被苏锐吸引走了。
“这么辛苦，就别练习了吧。”周安可说道。
看着苏锐把自己折叠成那个样子，她简直心疼的不行。
在苏锐身下的瓷砖上面，已经有了一摊水渍了，那全部都是苏锐的汗水。
想要成功，从来都没有任何的捷径可以走。
“呼，是要歇一会儿。”
苏锐深深的吸了一口气，不顾身上的汗水，直接瘫软在了沙发上面，
周安可给苏锐端来了一杯水，后者咕嘟咕嘟的就喝光了。
“再来一杯。”苏锐有气无力的说道。
“非得这么折磨自己吗？”周安可带着微微责怪的语气说了一句，起身又去倒了一杯水。
只有苏锐知道，他之所以会这么累，会做出这么多奇奇怪怪的姿势，完全都是在练习司徒远空所传授的那七个动作。
不练不知道，一练吓一跳。
苏锐在练习之后，才深深明白，这些动作究竟是多么的恐怖。