如精神 不振的时候，人就会不由自主的想要睡觉。
比如有人受到了强烈的刺激，会昏迷。
强烈的刺激会损伤神 魂，感觉受不了，神 魂自然会产生自我保护机制，使人陷入昏迷，这些都跟睡觉有关。
在很早以前，古人就意识到了，睡觉能够滋养神 魂。
普通人睡觉，也就能够恢复神 魂疲劳，最多也就是修复神 魂因遭受意外的带来的损伤。
普通人做不到滋养壮大神 魂，可一些特别的人却是例外，历史上有很多人，都研究过睡功，并且还有点成就。
最近高九鼎没有少研究睡经，知道了很多历史上研究睡觉的人！
最著名的自然是陈抟老祖，他研究的睡功被称为希夷睡。
其他的还有何昌一，陈抟曾经跟着他学习过睡功！
除了这两个人，还有一名茅山道士研究过睡功，并且他的睡功还比较出名，被称为环阳睡。
总之，睡功功法多种，每人可根据自身状况，经过一段时间体验，确定一种适合自己的修炼方法！
只要肯研究，就肯定有收获，比如现在，高九鼎只是学到了点皮毛，就获得了一点好处。
睡了一觉醒