速消化吸收。
这种消化吸收，可不是转化为真元存入丹田气海，而是转化为精气存入肉体。
精气在地球文明之中，被称之为生命的本源，特别是华夏文明之中，这种记录更多。
《易·系辞上》：“精所耿物，游魂为变，是故知鬼神 之情状。”
孔颖达疏：“云精气为物者，谓阴阳精灵之气，氤氲积聚而为万物也。”
从此可以想见，单纯的积累精气，并不比积累真元要弱，甚至对于追求长生不老的修士来说，更加方便快捷，效果也更好！
所以，对于吃，现在高九鼎很重视！
既然重视，那就要好好培养几个好厨子，这样高九鼎也不介意，把中华的厨艺，在这里发扬光大，特别是药膳！
接下来，高九鼎普及了一些阴阳五行生克的知识，让他们知道，先前吃的蔬菜，需要凉拌。
他们动动口，下面的人忙断腿，很快就有人，重新送上来几盘菜。
他们人多，一盘是不够吃的，而就算这样，几大盘凉菜被端上来，还是风卷残云一样，被一扫而空，这些炼体的家伙，都是吃货，还一个个都是大胃王。
“大哥，真好吃，说不上来的好吃！”翼