习火云步，去运转火云内气。
下午，九阳当空，炙烤着大地。
秦云在烈阳之下，赤着满是大汗的上身。
现在，他能用十五秒的时间，释放出火云内气，令身体变得轻盈起来，但他觉得还不够。
“我要做到在三秒内，释放出轻功内气，只有达到这种程度，在战斗时才有作用。”
也只能不断的反复催动内气，进行练习。
阳光越是剧烈，九阳灵气就越是充足。秦云通过九阳神 魄，吸收大量的九阳灵气入体，能迅速补充消耗，不会感到疲惫。
若是其他人，如此频繁的让內元运动，而内气得不到的补充，早就无法坚持下去。
经过一个下午的苦练，秦云不仅更加熟悉火云内气，还对內元的控制更加自如。
“现在，我能做到十秒内释放火云内气，也不知是什么水平？”秦云擦了擦汗，坐下来休息。
此时已经傍晚，他望着九轮神 秘而美艳的夕阳，眼神 变得很遥远……
九阳赋予他极强的力量，令他对这个世界充满一种敬畏，同时也冒出强烈的好奇以及探索的念头。
“九阳神 魄，与九阳到底有什么关系？”秦云望着落