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做.不知不觉中周博已经忘了时间流逝，在他的脑海中只有呼和吸，每一份气流的流动情况，不同度不同节奏的气流在肺和喉咙中流转产生的不同感觉。渐渐的他有些明白了老头那四个字的意思 ，吸轻，气沉，呼缓，衔接稳。