得这么清楚。这些背景资料，我可以抽空自己去学。今天，你就教我简单的几招吧，我防身之用。后续，我再系统了解，努力掌握得更加全面一些。”
陆墨听了之后也点头同意：“一下子的确也了解不了这么多。对武术的学习过程，也是一个循序渐进、日积月累的过程。这样吧，今天我就先给你做个主，就像刚才我说的，今天我们先学几招擒拿手，你先练起来，到时候在生活中也能随时派上用场。”韩峰说：“好，一边练、一边加深认识，学以致用、以用促学，可能学起来更快。”
陆墨开始讲解擒拿手：“擒拿，始于中国武术技法之一，源于技击。擒拿的精髓，是利用人体关节、穴位和要害部位的弱点，运用杠杆原理、经络学说，采用反关节动作和集中力量攻击对方薄弱之处……”
“擒拿的目的，是使对手产生生理上无法抗拒的痛疼反应，达到拿其一处而擒之的效果。
擒拿有一个你可能也听说过的俗称，就是“分筋错骨手”，大体分为太极拳擒拿手和少林武术擒拿手两大部分。现在，我教的自然是少林拳擒拿手……
“少林擒拿手，是从很早的一种叫做‘缠丝擒拿手’的功夫改良而来。有72路擒拿手和32路小擒拿、以及108