巨大的意志来克服自身的本能，严格的按照呼吸法来进行。
但对于很多不在意这一些的人，比如他的父母和只有七岁的蓉蓉，就很难理解这样的事情，常常按照呼吸法呼吸几次后，就被本能扳了回去，发现不对也懒得纠正，根本就没有一丁点的进步。
对此张青无奈，只能在自己发现的时候给他们纠正。
除了这些，张青也会在没事的时候给他们按摩，用生之印的力量灌入他们的身体，以大量的生命力来强化他们的身体，消灭本身身体的创伤。
同时，这种生命力也能继续促进他们的成长，让身体的本质更强大。
张青也取出了一些高维世界带回来的肉食。
这些东西在高维世界中算不得什么太好的东西，但是对于地球人来说确实天才地宝，只是吃掉它们就能得到身体的极大强化。
几天吃下来，张青就能感觉到几人的身体有了很大的改善，身体强度有着显著的提高。
战斗力至少提升了几十点！
说起这个吃的东西，张青一肚子火气。
上一次他回来给父母做了很多的野猪肉肉松，按理来说就算无法让他们达到3点的体属性，2点也不会有什么问题。