好的方法。
看遍天下美景,吃遍天下美食,是她的心愿。
如今到了这个时代,她的这个爱好也没有改变,眼眸里露出浓浓的兴致,如此说来,若是有机会,那一定要去看看。
若是玉珑有兴致,下回选个好时间,我们一起去飞来山,赏夜景。
三公子齐聚【5】
若是玉珑有兴致,下回选个好时间,我们一起去飞来山,赏夜景。纳兰莲瞳仁波光碎碎,煞是动人。
嗯,今日且把调息学会,日后去山上也要轻便的多。明玉珑可没忘记今日这正事是要做什么。
这调息的方法,学起来应该很简单。你看了一遍容奕的轻功,就能学会,这个对你应该更是不难。纳兰莲带着明玉珑走到了湖边,然后对着她,将调息的方法说了一遍。
调息主要是要能集中jīng神,促进体内真气运行和气机的升降开合,以后天气换取先天气,如此方可循环
如此,内力便不会突然中断,越是深厚的内力,越能支撑久远,懂了吗？纳兰莲说完后,问道。
明玉珑皱着眉头,刚才纳兰莲说了一大串,又是丹田,又是五脉,她半懂不懂的,但是多多少少也明白了一点。
看她的表qíng,纳兰莲