内息调理，清除体内淤气与污血，令经脉恢复活力。耿曙一眼便看出究竟，功法不错，虽很基础，却充满奥妙，天天练确实可以“身轻如燕”，毕竟练的大多是腿上经脉，但要靠这个长生不老，还是做梦来得更踏实。
熊耒认真无比，一字一句记了下来，姜恒便让他每天早、中、晚，配合一静一动修炼，熊耒说：“就这样？”
姜恒说：“这只是第一步，凡事都要按部就班来。”
熊耒道：“不需喝经血，饮男精？方士都说……”
姜恒差点就炸了，说：“那是什么鬼东西？千万不能乱吃乱喝！王陛下！谁说的这话？”
熊耒点了点头，还有点怀疑，这功法虽然玄妙，却不搭配点什么千年雪莲、万年玄龟，没有水银砒霜一类下肚，总觉得心里不踏实。
“谁给您推荐的方士？”姜恒正色道。
熊耒马上乐呵呵道：“不提了，不提了。”
姜恒说：“准备期过后，您练练看，一个月内便见分晓。”
“好！”熊耒说。
耿曙朝熊耒示意，让他看姜恒：“你看看他，他都一百六十岁了。”
姜恒：“……”
姜恒起身离开，说：“你居然还会开玩笑？”