制的训练计划！
一定可以让张策的实力突飞猛进。
因为张策现在的缺点就是身体素质，要是张策从小就接触格斗，那当然没有这个缺点了，关键是“半路出家”，这就不同了。
身体素质提升了，其他的都好说。
好比地基打稳了，建楼不是随意？？
“好，”张策照办。
老妈对她评价那么高，张策百分之百信任她！！
张策绑好负重，去跑步。
秋水教练继续想方案，怎么合理，怎么可以让张策在接下来的十天里，就可以闯关毕业呢？？
“秋水教练，您在吗？？”
这个一个小小的声音，是的，这个甜甜的声音。
“在，你有事？”秋水教练出去。
“张策在不在？”是的，甜甜过来找张策的。
她确定了就是张策救了她，她想感谢他！
“不在，他已经负重跑步去了。”
甜甜失望，“喔，张策什么时候回来？”
“这个看他自己的速度了，一百五十公斤，二十公里，你能多久回来？”
“啊？？那么重啊，我回不来，绝对回不来。”甜甜下巴都要惊下来了。
张