从炼狱岛回来的时候，三女的修为就都已经达到了筑基期，而后杨林又给了他一些筑基丹，三女的修为都有了不同层次的提升。
如今，又经过这一晚的修炼，三女的修为，又提升了不少。
李冰的修为已经达到了筑基期五层，白婷婷和孙娇娇两人，也都达到了筑基期三层。
阴阳双修不仅对三女好处多多，对杨林来说，提升的也着实不小！
之前他还是结丹期二层的修为，而经过昨天一晚的双修，修为虽然还是结丹期二层，但距离突破也近在咫尺了。
目前阶段，他需要的就是灵气，充足的灵气！
有了充足的灵气之后，便可以静下心来，安心修炼。
毕竟他现在是结丹期修为，而结丹期不同于其他层次，整个结丹期，最重要的就是灵力，而灵力只能是吸收灵气所炼化，所以这是一个灵力积累的过程，只有将内丹修炼到一定层次，打下良好的基础，未来的修炼才能一帆风顺。
“快快快，都快点起床，今天该干正事了，都别赖床了，再赖床打屁股！”
杨林起来后，直接掀被子。
都已经是上午十点半了，太阳透过窗帘照耀进来，阳光明媚，结果床上的三女，却还懒洋洋的