力量瑜伽，也就是人们常说的哈达瑜伽，对于想要提升体力和心肺功能的人来说，效果是要比别的类型的瑜伽要好的多。
这也正是江笑之所以要学的原因，不过，她也明白，她现在的身体基础太差，太着急接触力量瑜伽，对她没有什么好处。
但是，她却不愿意循序渐进的来，若是要真等到身体条件符合了在接触，那就说不准是多长时间以后了，一年?两年?甚至是三年四年的也不是没有可能，等那时候在接触，再锻炼力量，那等力量上来又要几年?
这样下去，她要什么时候才能恢复到她以前的体力和身体水平?她等不起，她想报仇就必须让自己快速的成长起来，尤其是现在这幅身子，她没有耐心等她慢慢的提升。
那些害死她的人，她真没那么好心让他们安安稳稳的多活那么多年。
☆、第23章 江笑的变化!
慕青听到江笑竟然要学力量瑜伽的时候，微微有些惊讶。
力量瑜伽对提升形体美并没有太大的帮助。这是实话，而且不仅没有帮助，有时会把肌肉脸的太多发达了，反倒是影响了一个女孩子的形体美。
江笑笑了笑，慕青居然以为她练瑜伽只是为了提升形体美吗?
江笑