魏郯勾了勾唇角。
跳远这个项目是很考验技术的。助跑速度、起跳位置、空中伸小腿、落地重心向前环环相扣。助跑慢了，速度就起不来，腾空也会不够；速度太快踏板没踩好，要么犯规要么吃亏个十几厘米；腾空时必须要有个伸小腿的动作，否则不会跳得远；最后落地时身体一定要尽量向前倾，手不要撑在后面。
这也是为什么附中的跳远记录已经尘封了十年之久，依然无人打破。
魏郯第一次跳因为踩到了踏板外，犯规，没成绩。
按规定，跳远比赛一共要跳六次，前三次跳完，选出八个成绩最好的进入决赛。
也就是说如果剩下的两次，魏郯再犯规或者成绩没能进入前八，那他的跳远比赛就算是结束了。
助跑、踩板、起跳、腾空加油啊！陆时语双手攥成了拳头，感觉比她刚跑百米决赛的时候还紧张。
可惜，第二次落地的时候，魏郯的手向后撑了一下，这一撑，直接把二十厘米撑没了。
在一片叹息声中，陆时语听见一同参加跳远比赛的两个男生的交谈。
我以为他有多流批，看着也就那样啊。
这成绩怕不是姑娘跳的吧，真有两把刷子怎么不进校队？