行的养分，基本上，方云每天都会深入神 守冰洋，击杀大量的灵兽，毫不犹豫地吞噬掉，化为自身进化的养分。
冰海豹之王被方云击杀之后，海豹数量锐减，躲在广袤的冰洋之中，不敢随便出来突击了，海豹突击队彻底变成了海豹游击队。
冰虾数量众多，不过必须要灵石才能勾引到一些过来。
弄懂了冰虾的活动规律之后，方云抱着灵石沉入冰洋，在幽暗的海底足足呆了一个星期，源源不断的，数之不尽的冰虾被玄冰灵石吸引了过来，将方云团团围住，形成了一个巨大的冰团。
方云毫不客气地在里边大快朵颐，连续一周，吞噬了上亿只冰虾，生生将自己的全身骨骼都强化了一遍，全身骨骼都化为了一根根一块块白玉。
冰企鹅部族并不是嘎嘎部族说的那么团结，几个大的帝企鹅部族经常欺负凡企鹅，再加上有人在其中搞鬼，部族之间的矛盾越来越多，不少部族向嘎嘎部落发动了进攻，自然而然，这些敌对部族的冰企鹅，就也成为了方云这些修士的修行养分。
冰龟的防御力超级强悍，四肢往壳里一缩，就成了敲不动的疙瘩，哪怕是凰三，要想灭掉一只冰龟，也必须要好几天的时间。
不过，冰龟遇见