一步便是需要强壮的肉身。
仙道炼气便是蕴养真身宝体，刚开始很慢，但胜在稳健，不会出什么大问题。
而此界的第一步，炼体，便是吃，吃各种精气浓厚的异兽，壮大自己的气血。
这样的修行方式，若没有前人在一边辅导，是很容易出问题的。
炼体过后，便是纳灵、化灵、阵列、神 灵。
这便是此界的境界划分了，十分的粗糙，也很原始。
周凡传授给这群孩子的法诀，是他综合了仙道与此界修行之道，推衍而出的。
“想要强大肉身就要摄取足够多的天地精气，修行之法我已经交给你们了，接下来的时间你们要做的便是以这些精气，调动全身气血，容纳天地神 纹，滋养肉身。”
此界的修行之道也不是没有优点，在修行第一步便开始解除天地法则，将其熔炼入身躯内。
这种修行方式也只有天地本源活跃的此界才可以了，若是换到外界，尤其是中天大世界，想要熔炼天地法则入体，那是根本就不可能的事。
周凡继续说道，“我对你们的要求也很简单，你们只要肉身力量达到十万斤便可以合格。”
“十万斤巨力，这不是炼体极