海边的沙滩并不都十分平坦，也有比较高的地段，于是乎，程飞带着齐龙六人登上了这处高坡。
齐龙六人刚才站马步站得膝盖酸得要命，现在又经过这么一折腾，爬了三四十米的高坡，一时之间，膝盖酸得连站都差点站不起来了。
“你们看远处的海景。”
程飞不等齐龙六人喘息休息，便就伸手一指前面辽阔的海洋。
齐龙六人下意识的前望看海，只觉得眼前海域辽阔，无边无际，风过处，浪涛掀起，撞在岸边的礁石上，激起水花四溅，金色的沙滩，栖息着一些海鸟，飞高纵地，捕食鱼儿，好一派壮丽美景。
看着看着，齐龙六人觉得自己浑身上下都舒服了许多，腿不酸了，腰不痛了，就是再蹲上二十分钟的马步，也未必不能。
“登高望远，视野一开阔，心情就轻松，疲劳也就缓解了。这就是凌空虚顶。”
此时此刻的程飞，十分尽职的扮演者传道者的角色。
“纵马奔腾的时候，人视野特别开阔，这样骑马也就不觉得累。同样的道理，人晕船的时候，站在甲板上，吹吹风，向远处望一望，也就不晕了。”
“所以，站马步的时候，不但一起一伏，劲要到
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