说道：“现在按照我的方法去做，双肩放松，与跨部持平，双掌心向下，深吸一口气，再慢慢吐出……”
秦小川一边说，一边对着现场进行演示了起来。
全场的人，都按照秦小川的口诀去做。
“现在保持这个姿势，双手左转，尽最大努力拉动自己双臂的韧带。十指合拢，然后松开，双手向上，脑袋上仰，双掌置于喉部……”
所有人的双眼都微微的闭上，按照叶皓轩的说法，让自己的心情尽量的放松。
“然后，感受天地之间那缕气息，顺着呼吸，流经全身每个器官，然后再腹下囤积起来……现在，有没有感觉到腹下有股若隐若现的气状物？”
众人按照秦小川的说法去做，有几个人果真说感觉到有一丝丝微不可见的气状物在腹下慢慢沉淀下来。
看到没有感觉的人出现了急躁的情绪，秦小川马上出声安慰道：“不要出声，继续呼吸，控制着气体往腹下游动。记住，千万不要勉强，每个人的感悟不一样，或早或迟，跟着自己的感觉走。”
所有人都按照秦小川的说法去做，片刻以后，又有数人说又感觉了，其中就包括阿玛利亚。
因为阿玛利亚已经拜自己为师，秦小川对