种训练器材之间，飞腾起跃，一点也不受这种恶劣气候所影响。
“来，我给你们示范一下。”楚河说着，身形已经动了，十六道训练器械，组成的训练科目，在楚河的眼里，就像是小孩子过家家，不仅快，还很标准，给人一种十分飘逸的感觉。
“那个霸王，你动作太快了，要不再来一遍，让我们看清楚一点。”
“那我再来一遍，看清楚了。”
楚河又来了一遍，最后一直用了三遍，才停下来。
“初始训练，需要毅力与蛮力，那是对体质与力量的训练，但到了龙卫大营这里，所需要的训练，已经不是体质与力量了，是体气，信念，坚持的训练，你们可以从后天的蛮力，转成修武者，当你们感受到气的灵动，实力就会大步的提升。”
“楚河，你说的气是不是武者说的劲力，有明劲暗劲之说的。”
楚河点头，说道：“你们可以这么认为，其实真正的高手，早就不是暗劲这种境界了，就比如说，早就已经超越。”
楚河身边，围了一大群热汗淋漓，经受寒风细雨的人群。
场外，老龙陪着龙王走了过来，老龙手里举着一把伞，龙王示意把伞收了起来，哪怕是龙卫大营的掌控