……某种熟悉的“酸痛”感很快便在周身大肌肉群之间的缝隙中传递出来，让他几乎无法维持继续修炼下去的姿态。
‘坚持！坚持下去！’周胜的身体颤抖起来，就好像他一年多前经常在长跑、跳绳后做俯卧撑时所感受到的那种肌肉的抗议一般。
只是这一次抗议的肌肉群体是他曾经以那些深蹲、卷腹、波比运动之类的动作都无法锻炼到的奇怪小肌肉群。
“哈——！哈——！”又是几十秒钟后，他已经开始喘起了粗气。
‘控制呼吸！通过肺叶推出在鼻腔部分共鸣成——’
“哞——！”一道粗短散乱的白气从周胜的口鼻中喷出。
与此同时，他再也支撑不住，浑身酸软的扑倒在了沙土中……
他费力的翻过身。
这一刻周胜只觉得自己浑身上下都是某种令人难以忍受的酸痛。
胸肌与腹部交界的地方、肋骨两侧的小肌肉群、肩胛骨内部不易锻炼到的“死肉”还有诸如臀部上侧、小腿侧束、大腿内束等部分都在这场牛灵炼体篇的修炼中受到了巨大的折磨！
二三十秒后。
周胜终于恢复了力气，他揉着酸软的肌肉从沙地上坐起身，眼神 里透