代表实际寿命。
有说法认为，‘实际寿命’是‘上一层残余岁寿命’的‘十倍’；但也有极限，金丹期的极限就是500岁。因为500岁是元婴境界的标准了。
当然修行不是卡数据，活到六百岁的金丹期也是有的，但太少，不能作为参照。
一般认为，寿命极限保持翻倍增加。一些特殊大境界、尤其是一些‘质变’的境界，提升会较多。
上一层剩余寿命的10倍、与当前层面理论寿命的极限，以先到的计算寿命。
筑基100，金丹200，元婴500，化神1000，法相两千，洞虚五千，归真一万，纯阳两万，还虚境界四万年起步，每突破一层增加寿命约5000。
还虚境界极限，有说9万有说10万的，不过差不多。金仙寿命20万，大罗金仙五十万。到准圣，原则上来说是百万年。
这是理论。
但实际情况是，归真境界之前，一般寿命都超过‘理论值’；归真境界及以后，一般少于理论值。尤其是金仙之后，寿命经常大缩水。
有人认为，越到高层，越触及天地法则极限。
但不管怎么说，准圣百万年的寿命，大家还是认可这个推测。但实际情况是……准圣几乎