高举的手也要有气血，身体会以更加充沛的力量，将气血充溢到手上，手心窍得以运作。
再次，两手两脚分立，身体形成一个“x”型，气血可以非常流畅地从右手流向左脚，从左手流向右脚，如此回环往复，以脏腑为中转。
哪怕是普通人，每天以这个姿势站立上盏茶时间，一切因为气血原因而引起的大疾小病，也可以慢慢乃至彻底地消除。
最后。
如果是五心皆通，在这个姿势下，身体关于气血的运作，便先是肢体，后是脏腑，再是骨骼，再再是脊柱。
再再再……
一气朝元，万流归宗，连接向那个最核心也最神秘的三大根本窍之一的“命窍”。
从“五心窍”到“命窍”，这就是从最外到最内。
而身体中，从最外到最内，被浩荡气血所裹胁冲贯于其中的，是无尽天地，是万千星辰。
身是天地。
窍即星辰。
一窍开者，一星辰转。
一星辰转，则星辰所在、所能影响到的那一方区域，气血之流通、运转乃至于造化，都会“生生不息”，运作无碍。
万千星辰共运作。
则一身之造化