多人的头顶心天生就是畅通的，所以并不算多稀罕。
其次是两手心，而这两手心之中，因为右手通常使用得更多一些，所以正常来讲，右手心也较左手心要更早一步畅通。
听得章老说到这里，许广陵下意识地看了自己的右手心一下。
最后才是两脚心，这是距离脏腑最远的位置，也是首先被身体实际上抛弃的位置，所以两脚心的畅通，最不容易，位居最后。
这是五心畅通的基本情况。章老缓缓述说道，所以通过‘真人之息以踵’这句话，我们基本上也可以得出结论，那就是，这是一个五心俱通的人。
通一心，通三心，都配不上这句话。
通一心，可以称为资质超凡，通三心，可以勉强称一声宗师，只有五心俱通，才是真正的大宗师，也是古书里所谓的‘真人’。
古书，而不是庄子这本书，大概真人这个词不是庄子的首创？
许广陵这般想着。
章老说到这里，顿了顿，大概是留出时间让许广陵建立一下基本概念，稍过了一会儿之后，才又继续说道：
通一心，可以在水下待大约半个小时，通三心，可以在水下待两三到七八个小时，或许有的人还可以更