了至少90％以上。
然后，不论是物质的需求，还是能量的需求，都急遽减少。
普通人每天都要吃饭，甚至一顿还不行，要两顿三顿四顿五顿甚至六顿。
这么频繁地吃，只因为身体处于相当地代谢之中。
身体需要能量，所以需要饮食的摄入，而把饮食化为能量，这一系列转化，本身不止要消耗一部分的能量，更要消耗身体内相当的物质，或者说细胞。
然后这些消耗的物质也需要再次地补充。
简单明了但是不精确地说，如果一个人每天需要100单位的能量，那其实际需要摄入的，很可能是200甚至300个单位，多出的这部分，是“加工费”、“手续费”。
很昂贵的中间费用！
因此，身体需要的能量，减少一个单位，那实际摄入的减少，就远不止一个单位。
也因此，单纯从饮食方面来讲，许广陵现在早就“非人”了，他可以几个月都不吃一点东西，也可以一顿就吃上好多好多，而这些，都是“小细节”。
是随便怎样都无所谓的那种。
大宗师之路，行至此处，至少在饮食、睡眠方面，取得了一定的自由或者说权利。