踩在电热毯上又或者泡在热水里一样。
但感觉其实也还是不一样的！
此时此刻，那种热，那种温暖，要舒服太多太多了，并且脚心的那种热好像能传递到整个身体中，走着走着，好像全身上下都有热流在涌动。
温暖的，却又凉凉的。
总之，很舒服很舒服，无法形容！
她不是像走在冬天，而是像走在百花烂漫的春天原野里。
跑步完，和昨天一样地，泡澡。
今天泡澡的时候更是舒服，整个身子从外到里好像都被那温热的水所浸透了一样，让她只感觉，哪怕是身体里，也和身体外一样，干净，清爽！
泡澡完，换上一身内外同样干净清爽的新衣服，沈欣神清气爽地步入了女子健身会所。
一个比她还要小的女孩子做教练，但是很专业。
学员只有三个，一个中年妇女，一个大概只有七八岁左右的小女孩，两人似乎是母女，还有就是她了。
今天教的并不多，只有六个动作。
是六个，也是六组。
从情况上看，这六组的动作好像是由易到难，有很简单的，有一般简单的，也有似乎有点难度的。