陈锋又睡了两个小时后，就起来吃了米宁做的早餐，然后就去了练功房。
这一天米宁主要教陈锋形意拳的活步。
在米宁的精心教导下，陈锋很快掌握了形意拳的寸步、垫步、疾步箭穿步、过步、磨胫步、马裆步、顺步、剪子步等二十多种步法。
陈锋将步法练得极其娴熟之后，又学了五形连环的套路。
如此一来，陈锋将五行拳和步法进行了结合，也融会贯通，灵活配搭。
这样是为以后实战打下坚实的基础。
一天下来，陈锋累成了狗，不过感到又学到了不少。
他吃了一顿丰盛的晚餐后，就在沙发上看电视。
很快他看到了新闻频道在播放关于杨广发的新闻：
“昨晚，中海长科集团的董事长杨广发，在他的私人别墅去世。
据悉，杨广发系今日由中海来南城度假，昨天是其来南城的第三天，却在凌晨时死亡。
警方经过勘查，已经排除自杀可能，可是别墅内却没有留下任何关于嫌犯的痕迹。具体案情警方还在进一步的调查之中。本台会继续跟踪报道......”
看着电视屏幕上南城警方在杨广发别墅里忙碌