一晚上的功效，在下午的基础上，又是一次大的进步！
随即他就无奈的发现，玉里面数百年吸收储存的灵气，已经被消耗干净，全部在刚才练功的过程中别吸收了！
他当初留下这个用来打基础用，是参照他上一世入门阶段的速度，想着怎么也能够几年了。结果现在从经验到功法，各方面的起点都高得多，不过一天的工夫，就已经消耗了。
当然并不可惜，消耗不是浪费，是运用在自己的身上，强化了孱弱的身体，拥有了一定的力量。
只不过就得想想办法了，才能让跟得上修炼的消耗速度，否则就是进度慢下来。
练功完了，沈浪也是安心的睡觉。
不过他睡了不过两三个小时，就被铃声吵醒了。
昨天是周日，原则上教育部门是要求放假休息的，不过为了升学率、为了考大学，学校和家长都认可补课。今天周一，则是全校都上课了。
这是起床铃，然后大家要集合去跑操，周一还要升旗，回来再洗漱早餐早自习。
高三学生当然不想跑操，但他们学习繁重，很多还开夜车，身体更容易垮，学校尤其要求他们必须早起晨跑。
沈浪虽然睡得不多，但精神还是