乐。
“知耻而后勇。”沈浪看着她，既然安慰没用，那就激励！
“修炼你比不上，战斗经验缺乏，那就自己多努力。战斗经验有限，修炼你还是可以加强的。不用怀疑，我传授你的六阳无相功，是最适合你体质的！”
沈浪这么认真得跟她说话，让郑雨梦也是认真的聆听和接受。
“你放心！我一定会努力的！”
知耻而后勇！
她一直没有太大的压力，是因为遇到生命危险的时候，都是焉凉出来解决了。没有体验过生死的冲击，自然压力不够。
至于修炼，其实这几年相比以前，已经是辛苦和努力不知道多少倍了。
沈浪和焉凉的经验，可不是现在苦练得来的，是前世的累积。
不过现在桃乐丝的进步，又刺激了她一下，让她决定加强修炼。
这时候，沈浪感应到了冰宫的气息，神识一扫，知道落雨荻三人回来了。
“最近都是跟着我的，吸收了一颗内丹和不少的灵泉，暂时是无法提升突破什么，你需要的是巩固。”
沈浪又给了她一颗上等灵石。
“试一试这个，比中等灵石辅助修炼更快。”