所谓沧海，与扶桑一样，都是极荒僻的岛屿，大小仅有三万里，四周水皆沧色，故称沧海。并且与扶桑还有一点共同的是，扶桑是一个火的世界，这沧海却是一个石的世界。
也曾有传闻说说岛上有紫石宫室，九老仙都仙官数万人，但孙悟空当初求方找上去时，发现竟仅是一个浩无人烟的荒岛。岛上俱大山，积石至多，完全就是一个石头的世界。
当孙悟空沉身于沧海之内，终于突破太乙金仙最后瓶颈，证道大罗时，于曾经的白虎岭之地，同样沉寂于地下的金箍棒也突然一阵翁鸣。
纵远隔千万里，却也能感应到主人境界的提升，为此而欣喜不已，只待孙悟空发出意识召唤，金箍棒便会立刻划破苍穹而去。
但证大罗，往后在这个西游时代才算真正有了保命的资本，至少在如来面前不会连逃跑的机会都没有，镇元子说禁法力就禁法力，让人想怎么玩就怎么玩。
这个时候才算有了真正抗争的资本，或可说大罗之前你就没有脸，所有的抗争都不过是无力而苍白的。
如来佛祖想压你只需要随手一按，镇元子想收拾你只需要随手一点。
而证道大罗之后，虽还属于最初阶的大罗真仙，但大罗就是大罗！可