年，知晓长生功内功精要在于以特殊法门催动十四经脉内气运转，以达到力无止，劲不断，气不竭之境。真气存储之所在，四成在于十二经，六成在于阴阳二脉，亦即任督二脉。只有打通二脉，才可称为顶级内功高手。虽觉自己内功根基不差，又有师父从旁掠阵，心中却仍有几分紧张。青玄似乎已有所察觉，是以言语中已带呼喝之声。梅远尘听得喝声，心神 乃定，不慌不忙依着师父所言聚散真气。
“凝神 ！”青玄又喝道，“内气在经脉中相互冲抵，须由如同水火之势，当无所挂念，视死向前！一定记住，长强、百会必定牢牢守住，以防另外两股内气冲抵时余气冲撞，伤了脉络根基！”
梅远尘听了师父之命，却不敢答话，生怕稍一分神 内气冲抵使力有差。两股内气一般强大，冲抵间一会儿在筋缩穴，一会儿又到了至阳穴，如此不断反复。汗如泉涌，梅远尘的装服很快便湿透。青玄单手运气，劲力一扯，梅远尘衣服之上的汗渍瞬间即被吸出，甩在地上。梅远尘汗流却无法止住，未多久衣服、眼脸便又再湿透，青玄又是运力扯出汗渍甩将出去。
“守住长强、百会... ...中枢、灵台所聚之气势同水火般冲抵...”这些只言片语在梅远尘意念中不断浮现，令