沈奇在闭关中，一边浏览新得的云梦宫、万剑门武功秘籍，一边整理自己的一身武功。
如今，他炼气之道修炼的是可以直接修炼到神 通境的《长生经》，由原先的《长生诀》推导而得。
其特点是，不仅修炼出的真气品质极高，在伤敌、蕴养身体方面都有较强，更是能在一定程度上提升突破各境界的成功率，包括从虚境成就元神 ，突破到神 通境。
而通过《长生经》练就的元神 一出来便相当强大，用通俗点的语言说，就是元神 法力要比同境界的武者强大得多。而且恰如其名，元神 极为坚韧，会使得武者自然寿命达到同境界的极限。
炼体修炼的是《三九玄功》，由《铭心刻骨神 功》融合其他一些炼体类功法完善、推导所得。可以直接修炼到见神 期，成就金刚不坏之大神 通，一举成就元神 ！
不过，修炼《三九玄功》消耗资源十分巨大，对天赋也有相当高的要求，所以目前沈奇也只是修炼到化罡后期，还差一步才能见神 。
炼神 则是改修由《神 目观》融合其他神 魂修炼类秘籍退到而来的《三目神 通观》，效果确实明显比神 目观好，但沈奇想要从夺舍期突破到雷劫期估计仍需不短的