到过强力的武功功法，之所以一直使用这套大力金刚掌，并不全是因为要纪念自己的师傅，要知道他是非常需要实力的，因为他想要解救紫海的亲人，而之所以一直使用这套大力金刚掌，原因就是这套武功非常强力，在潘流海的解析中，这套武功是集**锻炼，内力锻炼，以及精神 锻炼为一体的极高深武功。
锻炼**的效果就不说了，锻炼内力的效果也非常强力，这是一套只要一直练习，内力就会自然而然逐渐增加之中，而且质量也会洗练一番，至于锻炼精神 ，那是潘流海武功大成，已经成就心相后才知道的效果，也就是他最后一招的大日金刚，之后他更是反过来改良了之前就已经创造出来的金刚身，使其成为大日金刚身，不但具备着极高的防御力，更是可以将这防御力随着内力传输给别人或者物体，可以保护身边的人不受伤害，而且锻炼时，更是可以直接锻炼**，内力，精神 三者，特别是在脑海里观想金刚的形态时，精神 的锻炼效果极好。
郝启目前所要锻炼的东西其实也就是这三者，内力太少需要锻炼增加就不说了，神 太多，有一种满溢出来的感觉，这其实并不是好事，他需要将这些神 束缚控制，最好是能够悟出第四次神 ，至于**就更需要锻炼了，突然增加的