大家上课。我呢，也想教大家一些真正实用的东西……”
“所以，一开始，咱们就忘掉你们以前学过的。从最根本的地方人手——第一，什么是拳击？”
风尘自问自答：
“拳击，就是一种依靠拳头进行防御、打击的技术手段。因为对于人而言，他最灵活的部位就是手，就是拳头。通过一些身体变化，步法变化，我们的拳头几乎可以保护或者攻击我们的每一个部位——所以，拳击，是一种极为实用的格斗技术！拳击的格斗技法，既是简单的，也是困难的。它的简单，在于其技巧无外乎是左右勾拳，上勾拳，直拳和刺拳的一种组合。但它的困难，则在于……如何去运用！”
“第二，我们要说的，是如何进行拳击……”
拳击是什么？如何进行拳击？
风尘的第一讲，便由此开始。
技巧的训练、力量的训练或许重要，但技巧也好、力量也好，不过就是如同《九阴真经》里面的摧心掌、九阴白骨爪、摄心术之类的部分。但现在祂讲的这些是什么、怎么做，却才是更加本质的东西，是总纲，万变不离其宗。
祂说：“人的身体结构，决定了人的技巧，任何一种违背这种结构的技巧，你们都可以