韩莎继续昨天的动作，给王佳乐拉伸韧带：
苏阮学习这一个开始的类似动作，是比较轻松的。因为苏阮在很小的时候，她的小姨就有意识的在玩耍的过程中，潜移默化的做完了相关的准备工作——人家的韧带是有意识的被拉伸过的，何况人家的小学堂里，类似翻跟斗、倒立、下腰、劈叉之类的动作，也都算得上是游戏之一……可即便如此，练习这一个动作的时候，也并不那么轻松。同样有气息不足，感觉下不去的痛苦！
王佳乐却没有被有意识的锻炼过，甚至于短暂的学校学习更是和这些不相干……
她们的基础不一样，起跑线更不一样。
所以……这一步，是注定了要吃苦的！
王佳乐咬着毛巾，疼的眼泪直流，口中发出沉闷的闷哼。韩莎压着她的身体，去更进一步的接近目标，口中鼓励，也是命令：“不要叫。把那种痛憋回去……不要去想这种痛苦，让你的精神、意志，独立于肉体之外……”
“热的时候，不会因此而精神萎靡。冷的时候，也不会身体瑟缩、发抖……用你的精神，去主宰你的身体。”
“你，是自己的国王……”
这些话，她现在或许不懂，但未来却终究会懂得。