下一步功夫，是要去把握“纯阳”“至阳”“纯阴”“至阴”四种状态，这亦是四层境界——韩莎临时现划分出来的！
还编了一首儿歌，曰：
逆反先天成婴儿，不过修行路途始；婴儿之后探纯阳，究求静中心意平。
纯阳薄发至阳生，纯阴至阴出同理。证见少老阴阳变，把握其中真性命。
天地人和四时动，一引心机顺天人。心意顺逆一念间，仙凡不过一囫囵。
若可阴阳同一出，纯阳萌动至阳醇，纯阴至阴合其灵，方才真是此法成。
老阴转少阳，其机为纯阳，少阳之极转老，其机为至阳……此为第一重功夫和第二重功夫，第三重功夫和第四重功夫，则分别是纯阴、至阴二者。纯阴者，老阳逝去，少阴初生之机也，为第一缕少阴之气。少阴之极，即为至阴。
这最后一重境界，则是风尘现在的境界……是纯阳、至阳、纯阴、至阴同时存在的一种境界。
心灵寂然，却亦生机薄发，朝气满满，灵机萌动。精神饱满、圆润，精力充沛，犹如至阳。却偏生又是一种至阴之状态，心如明镜，犹山中之寒潭，亘古不易。冰冷的没有波纹、没有涟漪，阴到了一种极致。阴阳同出，处于这样的一种峰值