地中的灵气。
不过此刻天地中灵气太过稀薄了，杨涛自己心中都没有底，不知道即便是摆出了聚灵阵，能够收集到多少灵气。
全身筋脉贯通之后，接着就是练气。所谓的练气，就是把灵气直接聚合起来，让其在身体中不断的游走，然后不断的压缩，在丹田形成一个气团，做到让自身即便是不去主动运转，体内灵气都能够直接自动循环，深深不惜！
达到这一步后，就是所谓的筑基了。一旦筑基成功，那就算是入了修仙之门。能够动用很多的手段，最起码，其中就有一种让此刻杨涛很是眼馋的法决，能够催生灵药。
当然，这是一个不短的过程。
吐纳聚齐，主要就是让自己的真气冲开自身筋脉。此刻的杨涛，在那当时的灵药和后面的猴儿酒的帮助下，已经冲开了九条筋脉了。
不过要做到全部冲开，最少也有要打通十二正经！其他的都好说，但是任督二脉相对来说，还是比较困难的。
不过杨涛也没有丝毫的泄气，因为自己如果真的能够种出灵药，练出灵丹的话，那修炼的过程，能够快速的缩短。
杨涛直接找了个地方，先是写出了主要的针灸穴位。还有依次的顺序，接着在讲解了扎针和