什么叫真正的极限。
双腿在撕裂和麻木感之间徘徊，总感觉下一秒就要把早上和中午吃的东西全吐出来……
10组杠铃深蹲结束，王奈杰已经站都站不直了。
“还可以，下面我们做超级组。”
听到楚勇魔鬼般的声音，王奈杰连反驳的力气都欠缺。
一分钟的分腿超级组，坚持到20秒王奈杰就彻底崩溃，眼眶中居然有泪水开始打转。
“再来！再来一个！”
所谓的超级组，就是功能相反的两个动作合成一组，中间没有间歇，个中滋味真是一言难尽，王奈杰从没想到，自己居然会因为训练流眼泪，在这一刻他感觉自己特别废物……
“我要成功！我一定要成功！”
疯狂给自己灌输这些念头，王奈杰几乎是凭借本能完成训练的。
“不要觉得不好意思 ，极限训练后的冲刺阶段，情绪崩溃是很正常的反应，特别是控制碳水化合物摄入的时候，因为糖分不稳定会对神 经元造成影响，导致情绪的不稳定。那些小鲜肉，就算是实力派演员，有几个能做到像他一样疯狂地提升自己？
为了节省属性点，早日达到目标。王奈杰只能咬牙坚持，陷入