泌更多的唾液，把食物中的淀粉转化为麦芽糖，减轻肠胃消化负担，咀嚼的次数越多，还可以通过脸部肌肉的运动，刺激大脑皮层，使得大脑活跃起来。
“吃饭心态最重要，如果吃饭时候思 考别的事情，血液循环不会集中在肠胃，使得消化能力减弱的同时，会降低你精神 对味蕾的控制，久而久之，就会产生轻微的厌食，这在进化学上来说，是物种淘汰的开始。”欧得利道：“在我的研究中，哪怕是专业运动员，每餐进食不思 考问题的比思 考问题的体能要强很多，别小看这个细节，真正的体能和身体素质，就是这么严格自律和心理控制出来的。魔鬼往往隐藏在细节之中。”
“魔鬼隐藏在细节之中。”听见这句话，苏劫似乎明白了，他想思 考下，可立刻停止了，开始安心吃饭，享受食物的美好。
吃着吃着，他居然进入了状态，觉得食物在咀嚼的时候，香气通过嘴散发到全身，有些飘飘然起来。
然后咀嚼充分的食物，吞咽进入了食管肠胃中，满足感油然而生。
在这其中，他感觉到了自然对生命的恩赐。
看着苏劫进食的状态表情变化，欧得利似乎发现了什么宝贝，就如老师看见了个领悟力极强的学生。