员、特种兵，可以支持几个小时。”
“七月份过去了，这次背着家里千里迢迢来到武校学习，这个选择太对了。如果一直读书、上补习班，哪里可以接触到这么精彩的世界？对于人的身体素质来说，天天运动和不运动的人差太多了，掌握到了核心训练方法的运动员和胡乱训练的也是天差地别，我很庆幸遇到了欧得利教练。还有一个月的时间，我很期待还会遇到什么新鲜的事情。”
今天苏劫日记写得很多，这是做个月末小结，看看这个月获得了哪些成就，人有没有虚度光阴，然后制定下个月的计划。
这也是他的习惯之一。
八月一日。
他还是按照习惯起来。凌晨三点，做关节操，运动得浑身发热，然后锻炼各种体能，奔跑跳跃、俯卧撑等力量训练，随后就是扛着锄头，在学校外面的荒地上挖土，还是琢磨这一招的力量运用。
本来，他这个时候是要接受欧得利的排打。现在没有了欧得利，只有自己锻炼，晚上再去找盲叔免费按摩。
他从盲叔那边看到了力量收放自如的技巧，还有那种找到格斗死角的敏锐，同时他想起来了用大锤锤玻璃上面苍蝇的技巧。现在手拿锄头翻地的时候，也仔细的琢磨，使得他